Абразивность зубной пасты и RDA: что показывает показатель

Дата публикации: 20.10.2026

Абразивность зубной пасты и RDA

На упаковке зубной пасты можно встретить обозначение RDA. Его часто пытаются прочитать как простой рейтинг: чем меньше число, тем паста лучше, а чем больше — тем опаснее. Такое толкование слишком упрощает показатель.

Что измеряет RDA

RDA — лабораторный показатель относительной абразивности средства по отношению к дентину. Он помогает сравнивать воздействие пасты в стандартизированных условиях. Дентин — ткань зуба под эмалью, поэтому показатель связан именно с лабораторной оценкой абразивного действия на этот материал.

RDA не является прямой оценкой безопасности эмали и не предсказывает, как конкретная паста подействует на зубы именно у вас. Это не универсальная шкала качества и не основание автоматически исключать все средства с более высоким значением. По одному числу нельзя определить, насколько комфортной будет чистка или насколько хорошо паста подходит при чувствительности.

Почему одного числа недостаточно

На состояние зубов влияет не только состав пасты. Имеют значение сила и техника чистки, частота и длительность процедуры, состояние эмали и десны, наличие оголённых участков корня и индивидуальные особенности. Поэтому две ситуации с одной и той же пастой могут требовать разных рекомендаций.

Не стоит выбирать средство только по сравнению цифр на упаковках или по рекламному обещанию интенсивного очищения. Также не нужно самостоятельно превращать лабораторное значение в личный допустимый предел: универсального порога, который подходит каждому человеку, такой индекс не задаёт.

Как обсудить выбор пасты

Если зубы реагируют на холодное или горячее, десна стала ниже, заметны участки корня либо недавно появилась чувствительность, расскажите об этом стоматологу. На приёме можно обсудить привычную технику чистки и подходящее средство с учётом состояния полости рта. Сам показатель RDA полезен как часть информации о продукте, но не заменяет такой разговор.

Для повседневного ухода важны регулярная бережная чистка и подходящий состав средства. Подробнее о роли фтора мы рассказали в материале о фторсодержащей зубной пасте; вопросы домашнего отбеливания и бережного отношения к зубам разобраны в отдельной статье.

Обсудить домашний уход можно на приёме в ЭТА-СТОМ: Москва, Олимпийский проспект, 22, метро «Проспект мира». Адрес и способы записи — в контактах клиники.